Phụ nữ nên ăn gì để căng da mặt, chống lão hóa da ?

Lượt xem: 13502

Phụ nữ nên ăn gì để căng da mặt, chống lão hóa da là những quan tâm của nhiều người để đưa ra giải pháp nên ăn gì để căng da mặt, chống lão hóa của da. Sở hữu làn da căng mọng, mịn màng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng cùng với thời gian và các yếu tố bên ngoài tác động, làn da mặt của chị em ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học chính là phương pháp hữu hiệu giúp chị em đẩy lùi những nếp nhăn đáng ghét. Bài viết dưới đây sẽ mách nước cho bạn bí quyết ăn gì để căng da mặt hiệu quả.

Ăn gì để căng da mặt?

Đưa trái cây vào thực đơn bữa sáng

Việc ăn sáng quá nhiều sẽ ngăn chặn quá trình tự làm sạch của cơ thể mà chúng dồn cho việc tiêu hoá thức ăn bạn đã ăn. Do đó, bạn nên ăn hoa quả tươi chín là tốt nhất, nó vừa giúp làm sạch cơ thể, tốt cho làn da của bạn, vừa giúp có năng lượng trong một vài giờ hoặc nhiều hơn mà lại không gây áp lực quá nhiều cho việc làm sạch cơ thể.

Trái cây cung cấp năng lượng cho làn da của bạn

Ăn sữa chua rất có lợi cho làn da của bạn

Sữa chua là sản phẩm sữa duy nhất tốt cho làn da của bạn vì trong quá trình lên men vi khuẩn probiotic thúc đẩy quá trình tiêu hóa được diễn ra nhanh hơn. Các vi khuẩn probiotic trong sữa chua cũng rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh và rạng rỡ vì nó giúp hoàn thiện hệ thống miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn có hại có thể gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

Sữa chua cũng rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh

Uống nước rau, quả giúp da luôn căng mịn

Nước rau quả là một thứ nước tuyệt vời chứa chấp nhiều chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin và vi chất dinh dưỡng khác giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Tốt nhất là bạn nên sử dụng trên 60% nước trái cây và rau lá xanh màu để tạo nên một hương vị tốt nước uống thơm ngon và bổ dưỡng cho làn da. Bạn có thể kết hợp thử chuối, quả việt quất và rau bina, cải xoăn với ít nước.

Uống nước rau, quả giúp da luôn căng mịn

Không nên sử dụng các loại trái cây

Nếu bạn ăn các thực phẩm giàu protein và carbohydrate tại cùng một bữa ăn thì nước kiềm và acid trung hòa nhau sẽ không có lợi cho quá trình tiêu hóa. Khi quá trình tiêu hóa diễn ra khó khăn, các thực phẩm sẽ nằm ở trong dạ dày tạo ra nhiều độc tố và chất gây ô nhiễm nhiều hơn cho cơ thể.

Ăn trái cây kết hợp có thể gây hại cho làn da bạn

Để giữ cho mọi thứ diễn ra dễ dàng, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm trong cùng một bữa ăn. Hoặc tránh ăn 2 loại thực phẩm (ngoài trái cây tươi và rau quả) sẽ rất tốt cho cơ thể. Để tránh sự kết hợp sai lầm với các thực phẩm là thay thế một trong những thực phẩm chính kết hợp với salad hoặc rau hấp, rau xào sẽ khiến làn da trẻ đẹp và căng mịn hơn. Đây là những phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình.

Những phương pháp trên là những phương pháp thông thường nên đòi hỏi thời gian dài, tính kiên nhẫn cao. Ngoài ra, nếu làn da quá nhăn nheo, lão hóa thì những phương pháp trên không thể cho kết quả căng da như mong muốn. Bạn có thể tham khảo dịch vụ căng da mặt bằng chỉ Vàng Gold Thread tại Bệnh viện thẩm mỹ Á ÂU.

Công nghệ căng da chỉ vàng được các nhà khoa học trên thế giới công nhận là công nghệ cải lão hoàn đồng hiệu quả nhất hiện nay, duy trì kết quả từ 8-15 năm, chỉ thực hiện 1 lần duy nhất mà trước đó chưa có bất kì một phương pháp thẩm mỹ nào có thể làm được.

Sợi chỉ vàng được luồn dưới da theo dạng mạng lưới làm tăng cường quá trình tăng sinh collagen và elastin. Các sợi collagen và elastin sẽ bám vào các sợi chỉ như một cơ chế tự nhiên, tạo nên một mạng lưới nâng đỡ các mô cơ chảy xệ, như bệ đỡ vững chắc cho làn da. Các hắc sắc tố melanin là nguyên nhân gây nám, tàn nhang, da sạm không đều màu bị đánh bật và vỡ vụn.

Trong y học, vàng còn được biết đến bởi khả năng kháng viêm, giải độc, vì vậy sau khi đưa vào bên dưới làn da sẽ phát huy hiệu quả khôi phục các tổn thương da, đả thông kinh mạch, tăng cường tuần hoàn máu, giúp chống oky hóa, không gây kích ứng và an toàn với cơ thể con người. Kết quả làn da săn chắc, hết nhăn, hết nám, khuôn mặt trẻ lại 10 tuổi, duy trì kết quả từ 8-15 năm.

Một số thông tin bạn có thể quan tâm tại Á ÂU :

– Căng da mặt có cần uống thuốc gì không?

– Quy trình căng da mặt?